ARTYKU艁Y

Zach臋camy do czytania i dodawania w艂asnych tekst贸w.

TRENINGI

Zapraszamy na bezp艂atne, otwarte treningi biegowe.

OBOZY

Zapraszamy do zapoznania si臋 z ofert膮.

Serdecznie zapraszamy do wzi臋cia udzia艂u w SYLWESTROWYM OBOZIE BIEGOWYM, który odb臋dzie si臋 w dniach 28.12-02.01.2017 w Mas艂owie (Góry 艢wi臋tokrzyskie). B臋dziemy mieszka膰 w najwy偶ej po艂o偶onym hotelu w Górach 艢wi臋tokrzyskich.

czytaj wi臋cej »

Krótki trening wzmacniaj膮cy dla osób, które planuj膮 start w biegu górskim. 

czytaj wi臋cej »

"Podejmowanie wyzwa艅, które ci臋 przerastaj膮, nie jest niczym g艂upim. Pozwala ci zrozumie膰, do czego jeste艣 zdolny. Buduje zupe艂nie now膮 perspektyw臋, z któej mo偶esz skorzysta膰 w obliczu innych wyzwa艅 uznawanych powszechnie za trudne.

czytaj wi臋cej »

Serdecznie zapraszamy do wzi臋cia udzia艂u w LETNIM OBOZIE BIEGOWYM, który odb臋dzie si臋 w dniach 12-19.08.2016 nad jeziorem w Kortowie (Olsztyn).

czytaj wi臋cej »

II Bieg 艁omianek przed nami!

Ju偶 22 maja 2016 roku kilkuset biegaczy wystartuje w  II Biegu 艁omianek.

Sta艅 do walki z innymi sportowcami i powalcz o jak najlepsze miejsce!

To ju偶 druga edycja Biegu 艁omianek im. Ireny Szewi艅skiej. Uczestnicy b臋d膮 mieli do pokonania dystans 10 kilometrów. Trasa, która zosta艂a wytyczona przez centralne miejsca i ulice miasta 艁omianki, posiada atest Polskiego Zwi膮zku Lekkiej Atletyki.

czytaj wi臋cej »

Co raz wi臋cej osób biega i co raz wi臋cej chce to robi膰 m膮drze i 艣wiadomie. Ludzie uprawiaj膮 jogging aby poprawi膰 zdrowie, kondycj臋, sylwetk臋 lub osi膮gn膮膰 wymarzone czasy na poszczególnych dystansach. Chc膮c osi膮gn膮膰 cel próbujemy ró偶nych rozwi膮za艅, niejednokrotnie nie wystrzegaj膮c si臋 b艂臋dów.

czytaj wi臋cej »

Nowy Rok zacz臋艂am bardzo szcz臋艣liwie. Nie tylko za spraw膮 biegania ze wspania艂ymi lud藕mi podczas obozu, który organizowali艣my w Szczawnicy ale równie偶 dzi臋ki prezentowi jaki dosta艂am od Garmin Polska, zegarkowi do testów Forerunner 230.

czytaj wi臋cej »

Serdecznie zaproszamy zawodników do udzia艂u w ChampionMan Duathlon Czempi艅, duathlonie szosowym na dystansie rodem z serii Powermana 10/60/10 lub dystansie Sprint 5/20/2,5. Organizujemy te zawody z wielk膮 pasj膮, wk艂adaj膮c w t膮 imprez臋 ca艂e nasze serce, aby ci, którzy zdecyduj膮 si臋 wystartowa膰, czuli si臋 spe艂nieni i docenieni.

czytaj wi臋cej »

W ramach XIII Biegu Niepodleg艂o艣ci odb臋d膮 si臋:
- bieg na dystansie 10 km dla kobiet i m臋偶czyzn – IV SEROCKA DYCHA (bieg g艂ówny),
- bieg na dystansie 5 km dla kobiet i m臋偶czyzn,

czytaj wi臋cej »

Serdecznie zapraszamy do wzi臋cia udzia艂u w Sylwestrowym Obozie Biegowym, który odb臋dzie si臋 w dniach 28.12-02.01.2016 w Szczawnicy (Beskid Zachodni)

czytaj wi臋cej »

5 jubileuszowa edycja Tarczyn Pó艂maratonu - nie mo偶e Ciebie zabrakn膮膰!
Serdecznie zapraszamy wszystkich biegaczy 13 wrze艣nia do udzia艂u w biegu. Jest to ju偶 5. start! Ka偶dy przebyty kilometr z wszystkich 21 niech b臋dzie uczczeniem naszego pó艂maratonu z tradycj膮.

czytaj wi臋cej »

Serdecznie zapraszamy do wzi臋cia udzia艂u w LETNIM OBOZIE BIEGOWYM, który odb臋dzie si臋 w dniach 9-16.08.2015 nad jeziorem w Kortowie (Olsztyn).

Dlaczego z nami ?

czytaj wi臋cej »

Mi艂o nam poinformowa膰, i偶 rozpoczeli艣my wspó艂prac臋 z Beet It.

Zach臋camy do zapoznania si臋 z ofert膮 - www.beetit.pl

czytaj wi臋cej »

Test odb臋dzie si臋 17 maja 2015 r. w godz. 10:00- 15:40 na Stadionie Lekkoatletycznym RKS SKRA, ul. Wawelska 5

Szczegó艂owe informacje znajd膮 Pa艅stwo w za艂膮czonych plikach jak równie偶 na stronie internetowej:

http://testcoopera.pl/  
https://www.facebook.com/pages/Test-Coopera-dla-Wszystkich/118088828298546?fref=ts

czytaj wi臋cej »

Wywo艂any do tablicy - par臋 zda艅 o pierwszym triathlonie w tym roku: Triathlonie Amazonek w Jacni ko艂o Zamo艣cia. By艂y to zawody ½ IM wi臋c 1,9km p艂ywania, 90km rower i pó艂maraton na dobitk臋.

czytaj wi臋cej »