ARTYKU艁Y

Zach臋camy do czytania i dodawania w艂asnych tekst贸w.

TRENINGI

Zapraszamy na bezp艂atne, otwarte treningi biegowe.

OBOZY

Zapraszamy do zapoznania si臋 z ofert膮.

Serdecznie zapraszamy do wzi臋cia udzia艂u w LETNIM OBOZIE BIEGOWYM, który odb臋dzie si臋 w dniach 12-19.08.2017  w Wi艣le le偶膮cej w Beskidzie 艢l膮skim z najwy偶szym szczytem Barani膮 Gór膮 (1220 m n.p.m.).

Obóz skierowany jest zarówno do do艣wiadczonych biegaczy jak i osób rozpoczynaj膮cych przygod臋 z bieganiem, singli oraz rodzin z dzie膰mi.

czytaj wi臋cej »

Zapraszamy na III Biegow膮 Majówk臋 29.04.17(sobota od obiadu) - 3.05.17(艣roda po po艂udniu) w sprawdzonym miejscu jakim jest Kortowo ;)
Wyjazd skierowany jest zarówno do pocz膮tkuj膮cych jak i zaawansowanych biegaczy, tych którzy biegaj膮 „dla siebie” jak i tych chc膮cych poprawia膰 swoje wyniki sportowe.

czytaj wi臋cej »

Okres zimowy nie obfituje w imprezy biegowe w porównaniu do reszty roku. Jednak pozycj膮 nietypow膮, a zarazem b臋d膮c膮 wyzwaniem jest z pewno艣ci膮 24-godzinny bieg górski „Zamie膰”. Dlaczego nietypow膮? A kto lubi biega膰 p臋tle przez ca艂y dzie艅?

czytaj wi臋cej »

III Biegowa Majówka - 29.04-03.05.2017
XII Letni Obóz Biegowy - 12-19.08.2017
XIII Sylwestrowy Obóz Biegowy - Góry 艢wi臋tokrzyskie 28.12-02.01.2018

czytaj wi臋cej »

Zbli偶a si臋 ju偶 III edycja szkolenia po艣wi臋conego 偶ywieniu w sportach wytrzyma艂o艣ciowych :)

Szkolenie poprowadzi czo艂owy dietetyk sportowy wyspecjalizowany we wspó艂pracy z biegaczami, triathlonistami, czy kolarzami - dr Jakub Czaja.

czytaj wi臋cej »

Serdecznie zapraszamy do wzi臋cia udzia艂u w SYLWESTROWYM OBOZIE BIEGOWYM, który odb臋dzie si臋 w dniach 28.12-02.01.2017 w Mas艂owie (Góry 艢wi臋tokrzyskie). B臋dziemy mieszka膰 w najwy偶ej po艂o偶onym hotelu w Górach 艢wi臋tokrzyskich.

czytaj wi臋cej »

Krótki trening wzmacniaj膮cy dla osób, które planuj膮 start w biegu górskim. 

czytaj wi臋cej »

"Podejmowanie wyzwa艅, które ci臋 przerastaj膮, nie jest niczym g艂upim. Pozwala ci zrozumie膰, do czego jeste艣 zdolny. Buduje zupe艂nie now膮 perspektyw臋, z któej mo偶esz skorzysta膰 w obliczu innych wyzwa艅 uznawanych powszechnie za trudne.

czytaj wi臋cej »

Serdecznie zapraszamy do wzi臋cia udzia艂u w LETNIM OBOZIE BIEGOWYM, który odb臋dzie si臋 w dniach 12-19.08.2016 nad jeziorem w Kortowie (Olsztyn).

czytaj wi臋cej »

II Bieg 艁omianek przed nami!

Ju偶 22 maja 2016 roku kilkuset biegaczy wystartuje w  II Biegu 艁omianek.

Sta艅 do walki z innymi sportowcami i powalcz o jak najlepsze miejsce!

To ju偶 druga edycja Biegu 艁omianek im. Ireny Szewi艅skiej. Uczestnicy b臋d膮 mieli do pokonania dystans 10 kilometrów. Trasa, która zosta艂a wytyczona przez centralne miejsca i ulice miasta 艁omianki, posiada atest Polskiego Zwi膮zku Lekkiej Atletyki.

czytaj wi臋cej »

Co raz wi臋cej osób biega i co raz wi臋cej chce to robi膰 m膮drze i 艣wiadomie. Ludzie uprawiaj膮 jogging aby poprawi膰 zdrowie, kondycj臋, sylwetk臋 lub osi膮gn膮膰 wymarzone czasy na poszczególnych dystansach. Chc膮c osi膮gn膮膰 cel próbujemy ró偶nych rozwi膮za艅, niejednokrotnie nie wystrzegaj膮c si臋 b艂臋dów.

czytaj wi臋cej »

Nowy Rok zacz臋艂am bardzo szcz臋艣liwie. Nie tylko za spraw膮 biegania ze wspania艂ymi lud藕mi podczas obozu, który organizowali艣my w Szczawnicy ale równie偶 dzi臋ki prezentowi jaki dosta艂am od Garmin Polska, zegarkowi do testów Forerunner 230.

czytaj wi臋cej »

Serdecznie zaproszamy zawodników do udzia艂u w ChampionMan Duathlon Czempi艅, duathlonie szosowym na dystansie rodem z serii Powermana 10/60/10 lub dystansie Sprint 5/20/2,5. Organizujemy te zawody z wielk膮 pasj膮, wk艂adaj膮c w t膮 imprez臋 ca艂e nasze serce, aby ci, którzy zdecyduj膮 si臋 wystartowa膰, czuli si臋 spe艂nieni i docenieni.

czytaj wi臋cej »

W ramach XIII Biegu Niepodleg艂o艣ci odb臋d膮 si臋:
- bieg na dystansie 10 km dla kobiet i m臋偶czyzn – IV SEROCKA DYCHA (bieg g艂ówny),
- bieg na dystansie 5 km dla kobiet i m臋偶czyzn,

czytaj wi臋cej »

Serdecznie zapraszamy do wzi臋cia udzia艂u w Sylwestrowym Obozie Biegowym, który odb臋dzie si臋 w dniach 28.12-02.01.2016 w Szczawnicy (Beskid Zachodni)

czytaj wi臋cej »


DO艁膭CZ DO NEWSLETTERA