Zbliża się już III edycja szkolenia poświęconego żywieniu w sportach wytrzymałościowych :)

Szkolenie poprowadzi czołowy dietetyk sportowy wyspecjalizowany we współpracy z biegaczami, triathlonistami, czy kolarzami - dr Jakub Czaja.

Miło nam poinformować, iż rozpoczeliśmy współpracę z Beet It.

Zachęcamy do zapoznania się z ofertą - www.beetit.pl

Wszyscy wiemy, że podczas nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia będzie nam wyjątkowo ciężko zadbać o racjonalne odżywianie. Trzydniowe posiedzenia przy suto zastawionym stole sprzyjają obżarstwu.

W artykule przedstawiamy przyczyny przejadania się, sposoby walki z obżarstwem oraz pomysły na poprwę jakości wigilijnych potraw.

Jeśli nie macie jeszcze pomysłu na wigilijne potrawy lub chcielibyście aby były zdrowsze niż tradycyjnie podawane zapraszamy do zapoznania się z propozycjami mgr dietetyki klinicznej Mileny Nosek!